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Retrouvez votre salle de sport partout en France
easyGym propose à notre communauté des séances de musculation en salle et à la maison adaptées à la pratique des cyclistes.
INFORMATION
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La première séance en salle est à effectuer avec un coach easyGym pour définir votre Répétition Maximale sur 1 répétition sur chaque machine.
Sorius vous recommande de vous faire accompagner et conseiller par les coach easyGym pour vos séances. Un échauffement sur Vélo Indoor est à effectuer en début de séance.
Pour chaque profil cycliste, voici la charge en pourcentage à soulever :​
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