Sorius vous entraine

Comment ça marche ?

L'entraineur, l'entrainement... et si c'était enfin le coureur la pièce centrale pour son programme ?

Une collaboration à deux !

Découvrez la méthode Sorius qui vous met au centre de votre entrainement.

Pourquoi ?

Suivre un plan d'entrainement théorique, en apportant uniquement des données de puissance ne sera jamais aussi important que vos retours de sensations et de vos ressentis personnels.

Les chiffres de votre capteur constatent uniquement une session d'activité physique, tandis que vos retours de sensations et de ressentis permettent d'anticiper votre entrainement et de progresser au fur et à mesure des semaines.

Sans oublier votre vie !

Comment intégrer un programme d'entrainement théorique quand vos emplois du temps personnel et professionnel sont en perpétuelle évolution ? Et oui, réajuster chaque jour, chaque semaine votre stratégie de performance est le challenge que nous avons conceptualisé pour vous avec Sorius.

Mode d'emploi

Retrouvez, étape après étape l'importance et l'impact des informations que vous apportez à la plateforme Sorius.

1ère étape

Qui êtes-vous ?

Quel cycliste êtes-vous ?

Quel est votre objectif ?

Quelles sont vos disponibilités d'entrainement ?

Connaitre votre profil de sportif, votre pratique principale, vos activités pratiquées, votre objectif, vos préférences et vos disponibilités pour vous entrainer, est la 1ère étape pour Sorius afin d'établir vos 1ères séances d'entrainement.

2ème étape

Vos entrainements

Vos sensations

Vos ressentis

Sorius vous entraine en prenant en compte tous vos retours d'informations, vous devenez le cœur du programme.

Grace à vos retours personnels, Sorius calibre vos entrainements avec une grande précision.

Vos retours de sensation et de ressenti permettent de savoir quel est votre niveau dans chaque axe d’entraînement. L’analyse de la facilité ou la difficulté a effectué l’exercice proposé permet de faire évoluer le nombre de séries, le nombre de répétitions ainsi que les durées d’effort et de récupération, pour être au plus prêt de votre progression.

3ème étape

Votre style de coureur

Vos exercices spécifiques

Sorius est issu du savoir de champions qui ont testé et validé toutes les séances proposées.

En fonction de votre profil et de votre objectif, votre entrainement sera conceptualisé avec plusieurs types d'exercices. Une pratique ludique pour progresser rapidement et développez vos qualités de sprinteur, de puncheur et / ou de grimpeur !

Avec Sorius découvrez les sensations musculaires, cardiaques et mentales pour effectuer l'ensemble des 14 axes d'entrainement et pédalez sans pression ni barrières.